O INE – Instituto Nacional de Estatística fez saber que, em 31 de dezembro de 2025, a população residente em Portugal foi estimada em 11 424 031 pessoas, o que corresponde a um aumento de 36 809 pessoas relativamente a 2024 (0,32%).

Entre 2021 e 2025, a população residente aumentou 824 914 pessoas, destacando-se os anos de 2022 (acréscimo de 330 587 pessoas), 2023 (acréscimo de 274 643 pessoas) e 2024 (acréscimo de 182 875 pessoas), nos quais se verificaram fluxos migratórios excecionalmente elevados.

O Norte é a região onde reside o maior número de pessoas (3 790 554), concentrando 33,2% do total da população, seguida pela Grande Lisboa (2 415 261) e pelo Centro (1 771 259), onde residem, respetivamente, 21,1% e 15,5% da população total. O acréscimo populacional entre 2021 e 2025 refletiu-se em todas as regiões, tendo sido particularmente expressivo, em termos relativos, no Algarve (13,8%), na Península de Setúbal (12,8%), na Grande Lisboa (10,6%) e no Oeste e Vale do Tejo (9,7%).

O envelhecimento demográfico em Portugal continuou a acentuar-se, ainda que atenuado pelo reforço relativo da população em idade ativa. Em 2025, o índice de envelhecimento atingiu o valor de 188,8 idosos por cada 100 jovens (178,3 em 2021). A idade mediana da população residente em Portugal era de 45,8 anos (46,1 anos em 2021).

A população residente de nacionalidade estrangeira, em 31 de dezembro de 2025, foi estimada em 1 597 539 pessoas, representando 14,0% do total da população residente. Entre 2021 e 2025, os residentes estrangeiros mais do que duplicaram, correspondendo a um aumento de 849 384 pessoas (mais 6,9 pontos percentuais). Os aumentos mais expressivos ocorreram nos anos de 2022, 2023 e 2024.

Em 2025, a região Grande Lisboa, onde residiam 546 419 pessoas de nacionalidade estrangeira, concentrava 34,2% do total de estrangeiros em Portugal, seguindo-se a região Norte, com 311 095 residentes de nacionalidade estrangeira e representando 19,5% do total. Estas duas regiões concentravam mais de metade da população estrangeira residente (53,7%).

O Algarve, com 161 556 estrangeiros, destacou-se como a região com maior peso de população estrangeira no total de residentes na região, com 27,9%. A Grande Lisboa apresentava a segunda maior proporção (22,6%), seguida pela Península de Setúbal (18,3%).

Em 2025, estima‑se que residiam em Portugal 574 195 cidadãos de nacionalidade brasileira, o que corresponde a 35,9% da população estrangeira residente. Relativamente a 2021, o número de residentes nacionais do Brasil mais do que duplicou (106,5%), tendo registado um acréscimo de 296 086 pessoas.

A nacionalidade angolana era, em 2025, a segunda principal nacionalidade estrangeira, abrangendo 103 140 pessoas (6,5% do total de estrangeiros), o que representa igualmente um acentuado aumento em comparação com 2021 (33 099 em 2021).

A nacionalidade indiana, com 93 683 pessoas a residir em Portugal, era a terceira mais representativa (37 914 em 2021). Cabo Verde (76 099), Nepal (56 866), Bangladesh (56 724) e Guiné-Bissau (53 555) integravam também o conjunto das principais nacionalidades estrangeiras em 2025.